〇〇するだけで走りの習慣がつく

こんにちは、ソウです。

マラソンに挑戦しようと思い

走り始めたけど

なかなか続かない。

あなたは

練習を続けることができずに

悩んでいませんか？

今回は

走りを習慣化する方法

についてお伝えしたいと思います！

この記事を読まなければ、

あなたは

いつまで経っても

ランニングを続けることが

できないでしょう。

つまり、

練習を積むことができず、

マラソンを完走することができない

ということです。

「マラソンを完走するためには

継続して練習しなければ」

そう思っていても、

飲み会や仕事疲れなどが原因で

継続して走ることができない。

あなたは

継続して練習できないことで

マラソンを完走できないだけでなく、

自信を失うことになります。

自分は何をやっても続かない。

そう思うようになり、

自分に自信が持てない。

自信が持てないことで

自分から行動することなく

言われたことをこなすだけの生活。

周りの人は

頼りないあなたと

関わることを避けるでしょう。

誰とも関わることなく、

言われたことをこなすだけの毎日。

あなたは

そんな生活を送りたくないですよね？

この記事を読めば

あなたは

走ることを習慣にして

続けることができます！

つまり、

練習を続けられることで

マラソンを完走できるだけでなく、

自信を持てるようになるということです。

練習を続けることで

最初は長いと思っていた距離も

短く感じられるようになる。

継続することで成長を実感でき、

走ることへのモチベーションが上がり

マラソンを完走することができます！

さらに、

ランニングを続けられることで

「自分は決めたことを継続できる」

という自信がつきます！

何事にも

自信を持って取り組むことが

できるようになり、

自信を持って

堂々としているあなたを

多くの人が頼り、尊敬するでしょう！

あなたは

多くの人から頼られ、尊敬される生活を

送れるようになります。

今回お伝えする

マラソンを完走するため、

自分に自信を持つために

走りを習慣化し継続する

そのための方法は

周りの人に宣言する

です！

周りの人に宣言することで

自分1人の気持ちでは

やめることができなくなります。

途中でやめてしまったら

周りの人から継続できない人だと思われる。

「宣言したからには続けなければ」

そう思い、

やる気が出ない時でも

行動することができます。

家族、

特に子どもに宣言しましょう！

「マラソンを完走するために

水曜、金曜、日曜の週に3日走る」

と自分の決めたことを口に出しましょう！

子どもに宣言することで

大きなモチベーションになり、

簡単に投げ出すことがなくなります。

継続することで

マラソンを完走するだけでなく、

自信を持つことができます。

自信を持ち、

家族や周囲の人から

頼られ、尊敬される生活を送りましょう！

走りを習慣化したいなら

即行動です！

今すぐ

子どもに自分の練習日を宣言しましょう！

大きなモチベーションになり、

走りを継続できます！

今回は以上です！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

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