こんにちは、ソウです。 フラつかない脚作りも順調！ ペースを意識して練習している！ なのに レースで記録が伸びない あなたは なぜ記録が伸びないのか 悩んでいませんか？ 今回は 記録を伸ばすための方法 についてお伝えしたいと思います！ これを知らない…

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こんにちは、ソウです。 レースに向けて練習してきた！ 体調もバッチリ！ なのに、レースの後半脚に力が入らずフラつく 最後まで楽しく走りきれない あなたはレースに出るたびに 悩んでいませんか？ 今回は 長い距離を楽しく走りきる方法 についてお伝えした…